Blog #Trail Running
Degut al gran augment de la pràctica esportiva en la modalitat de trail running, és necessari establir un protocol d'iniciaició. Quines capacitats entrenar i com fer-ho per mantenir paràmetres de salut i no caure en alguna lesió.
Degut al gran augment de la pràctica esportiva en la modalitat de trail running, és necessari establir un protocol d'iniciaició. Quines capacitats entrenar i com fer-ho per mantenir paràmetres de salut i no caure en alguna lesió.
